Deze G7 Dual Adjustable Pulley voor thuisgebruik biedt u net als ons professionele model een grote afwisseling aan trainingsopties. Met het Exercise Book heeft u een overzicht van de mogelijkheden om uw hele lichaam te trainen op slechts 1 toestel!

Life Fitness G7 Homegym

Deze G7 Dual Adjustable Pulley voor thuisgebruik biedt u net als ons professionele model een grote varieteit aan trainingsopties. Met het Exercise Book heeft u een overzicht van de mogelijkheden om uw hele lichaam te trainen op slechts 1 toestel!

Kenmerken
- De twee weight stacks bieden u de mogelijkheid om 1 kant van uw lichaam te trainen of beide kanten tegelijk.
- De pulleys zijn in 20 verschillende hoogtes in te stellen.
- Door de makkelijk te verwijderen accessoires kunt u snel van oefening wisselen.
- De Chin-up/pull-up grepen zijn biomechanisch correct geplaatst.
- Het Exercise Book geeft met meer dan 60 oefeningen aan wat o.a. uw trainingsmogelijkheden zijn.
- De Training DVD helpt u op weg in een 2 uur durende uitleg.
- De G7 is vanwege de efficiente opstelling ruimtebesparend.
- Inclusief accessoires: 2 73 kg dual weight stacks, 1 paar medium handles, triangle clips/caribineers voor traditional attachments, ankle strap, thigh strap, Exercise Book, Training DVD, bidon en weight stack shrouds

Een greep uit de oefeningen die mogelijk zijn met dit geweldige apparaat:

G7 Exclusive

- Assisted pullup

- Assisted pushup

- Hanging leg raise

- Forward walking lunge

- Lateral walking lunge

- Body weight pullup

Functional

- Golf swing

- Tennis swing

- Lift with rotation

- Baseball swing

- External rotation

Chest

- Chest press

- Decline chest press

- Converging incline chest press

- Close-grip chest press

- Extended-arm pec fly

- Unsupported chest press

Shoulder/Back

- Lat pulldown

- Seated row

- Internal rotation

- Front raise

- Shoulder press

- Low row

- Lateral raise

- Rear deltoid

- One-arm fly

- One-arm cable row

Biceps

- Incline biceps curl

- Standing biceps curl

- Seated biceps curl

- Reverse biceps curl

Triceps

- Triceps extension

- One-arm triceps extension

- Overhead triceps extension

- Seated triceps extension

- Triceps kickback

Legs

- Standing leg extension

- Standing leg curl

- Hip abduction

- Hip adduction

- Calf raise

- Lunge

- Squat

Abdominal

- Abdominal crunch-high pulley

- Seated abdominal crunch

- Kneeling abdominal crunch

- Oblique twist